良子さんの告白
◆運気良子さん(仮名)の告白
自分に向いてるとは到底思えないつまらない仕事を毎日やっていると疲れるし、毎日上司から怒られるし、同僚から嫌味を言われるし、友達はいるけど本当の親友と呼べるような人はいないし、面白い事や楽しい事は全然ないし、なんだか毎日疲れが取れないし、たまの休みは疲れて寝てるから何も出来ないし、そんなこんなで、自分の周りは嫌な事ばかり。毎日同じ生活を繰り返しているだけだし、つまんないし。ふぅぅ(ためいき)
運気良子さんは、こんな毎日を過ごしています。
今回は、彼女の「つまらない日々」を良子さんに向けたアドバイス(説教臭いです^_^;)風に検証してみたいと思います。
「つまらない仕事」で毎日疲れるなら、他に自分の興味ある仕事を探して転職すれば解消されますよね。
何故自分に向いてないのか、どこがつまらないのかをじっくり観察してみると何が問題なのかが解ってくるでしょう。
第132回「お仕事の話」も参考になると思います。
「上司から怒られる」「同僚から嫌味を言われる」と言うのは果たして本当でしょうか？
相手は助言や励ましのつもりで投げかけた言葉かも知れません。
相手が話した内容は、自分の捉え方次第で「助言」にも「叱責」にもなります。
本当の親友と呼べる人がいないのは、自分がそう思っているからです。
大好きな友達ならば、自分にとって親友です。
相手に「私はあなたの事を親友だと思っているからあなたも親友と思って欲しい」と求めるから「親友」の敷居が高くなってしまうのですね。
面白い事や楽しい事は全然ないと言ってますが、毎週欠かさず見ているドラマは面白くないですか？美味しいものを食べた時も楽しくないですか？
良子さんが面白い、楽しいと感じる事は何でしょう。きっと、それが解れば面白い事や楽しい事を自分で日々の生活に取り入れる事が出来ると思います。
毎日同じ生活を繰り返している事が不満ならば、同じ生活にならないように変化をつけてみると良いでしょう。
例えば、興味のある習い事を始めてみるとか、ジムに通ってみるとか、一念発起して絵を描いてみるとか、何でも出来ますよね。
そして、毎日どうしてつまらないのでしょう。何故嫌な事ばかり起こるのでしょう。
何が嫌だと思うのでしょう。自分の心の中を自分で観察しすれば、毎日感じる不満の正体に気付くかも知れません。
こんな調子で毎日、精神的な疲れやストレスを感じていたら、さすがに体調に来るでしょう。
ブルーな気分で日々を過ごすのは誰しも嫌なものでしょう。しかし、それは自分自身がそう仕向けている部分があります。
自分の捉え方や考え方ひとつで、日々の生活は一変します。毎日が充実して楽しくする事も出来るのです。
ただそれは、人からどんな事を言われるよりも、自分自身で気付いて行動しないと何も変わりません。
自分自身が努力しなければ結果が変わらないのは、禁煙やダイエットと同じですね。
もし、毎日ブルーな気分の人はダイエットを始めるノリで、自分の意識改革をやってみては如何ですか？精神的に楽になりますよ〜(^^)
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